企画展示「自分のきもちをコントロールする」

今回のテーマは「自分のきもちをコントロールする」です。

わたしたちは、色々な感情とともに暮らしています。

様々な感情を理解し、寄りそうことで、自分にも周りにもやさしくなることができるかも・・・

今回は、そんな感情をうまく乗りこなすヒントになる本をご紹介します！